こころ軽やかな暮らし

東京で暮らしていると、知らず知らずにイライラしてしまいます。少しでも、余裕 を持てるようにと暮らしを考える日々です。

カテゴリ: 暮らし

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共働きしているご家庭は、ある程度家事を分担していると思います。

ま~だいたい女性の方が、負担が大きく不満のもととなっていることでしょうけどね!!

我が家も、大体そんなところです。


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私の担当は、主に掃除です。

休みの日には、料理もしています。


さて掃除ですが、長く住んでいるといろいろな所が汚くなってきてしまいます。

つい見ないことにしてしまいますが、今日は洗面所の所のシャワー型蛇口のカビがさすがに気になり出かける15分前にササット磨いてみました。


写真でアップにするとより汚さが分かりますよね。

この蛇口から出る水で、顔や口の中を洗うのはやはり躊躇いますね!!

最初にバスマジックリンを散布して、しばらく着け置きをしてみました。

その間に身支度をし、ほぼ出かけられるよう時間配分をして取り掛かりました。

バスマジックリンをかけ、歯ブラシで磨きましたが長年の汚れ全く取れませんでした。

そこで持ち出したのが、研磨剤入りのクリームクレンザージフ!!

研磨剤入りは、さすがに強力であっという間に取れてしまいました。

継ぎ目の所は、爪楊枝でとるところでしょうが、時間がないので爪で削って取ってしまいました。



細部は、まだ汚れていますが、実質五分でここまでやれれば、これで良しとします。

あと何度かチョコチョコとやっていけば、もう少しきれいになることでしょうね!

掃除は、やれるときに少しずつやらないと、一気にやろうとするとめげてしまいます。

汚れを見つけたら少しの時間でも汚れを拭き取れば、家は奇麗に快適に暮らせますよね!!




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私は、超ど近眼なので、普段風呂場の汚れに気がつきません。

ただ浴槽は、触るとザラザラしているので掃除できてないなとは感じています。

今日チョット用があって、メガネをかけた状態でお風呂場に入りました。

 

いや〜汚いですね!!

黒カビ、水汚れで汚れ、よくこんなとこ使っているなと自分ながらに感心してしまいました。

今年の夏は、湿度が高くってやられてしまったようです。

 


今日は別の用事があったのですが汚れを発見したものを、全くやらないのは健康面を考えてもよくありません。

ただ徹底的にやるには、道具や洗剤そして知識がありません

今日は家にあるバスマジックリンとスポンジ、クエン酸でつけおきだけやっておしまいとしました。

 

整体師である私の指先の力は、普通の人よりかなり強い力が出ます。しかも持久力があります。

スポンジと普通の洗剤でほとんどのカビを落とすことができました。

 

我ながらすごい力です!!!

 

ただ「めじ」の部分は、細かい部分なので、力ずくでは取ることができません。

これは、来週のお楽しみということで、知識をつけ再挑戦です。

 

掃除は根本好きなので、いくらでもやれます。

でもあまり知識は、ありません。

今日の掃除は、力ずくで綺麗にした様なものです。

 

自分んで綺麗にしたお風呂は、とても気持ちよく入れました。

カビがない風呂に入っているという爽快感、自己満足です。

 

お風呂でのセルフマッサージ、これもまた気持ちよくできました。


 

よくお客様にセルフマッサージを進めるのですが、あまりみなさんから良い反応を得られません。

 

我々整体師は、毎日人を揉んでいるわけですから、自分の体を数分揉んでも全く疲れませんが、普通の方は揉んでると自分の腕が凝ってしまうとよく言われてしまいます。

「我々の揉まれるみたいに、強く気持ちよいほど揉む必要ありませんよ」とも言うのですが、やはり賛同を得られません。

 

セルフマッサージのポイント

お風呂でふくらはぎや、頭部をマッサージするのは、副交感神経を優位にするのでとてもおすすめです。

特に、耳の周りは副交感神経の支配領域なので、寝る前などに指先でさするのは安眠効果があります。

簡単なので、是非みなさんもやってみてくださいね!!

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妻が「お風呂掃除用のモップが壊れたから」と言い出しました。

今使っていたのは、近くのスーパーで買ったものです。

先のスポンジが、もうボロボロになっているのは知っていました。

私ならまだ使うのですが、妻は変なとこ綺麗好きなのでありさっさと捨ててしまいました。


以前は無印のモップを使っていたのですが、これも長年使っていたので壊れてしまい、無印に行っている暇がなくやむなく近所のスーパーでお風呂用モップを買ってしまいました。

スーパーで買ったものでももちろん掃除はできますが、 パーツが取り換えられる無印のものの方がエコですよね!!


無印のモップは、先端のスポンジが交換可能なのですよ。






柄の部分と取り付け部分そしてスポンジと、三つに分離できます。

私の家から無印良品が入っているショッピングセンターは、少し遠いので躊躇ってしまいましたが、毎日使うものですから根性で行ってきました。

実は二日酔いで、行きたくなかっただけなのですが!!

それに妻は、新しいもの買う前に前のモップ捨ててしまったので仕方なく行くことに。

今日ゴミの日は判るが、処分が早いよ!!

ま~今日行って良かったです、スマホのアプリ500ポイントたまっていましたからね!!

日用品も、こだわらないとね!!




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うちの嫁さんは、あまり片付けと掃除が得意ではありません。

料理と洗濯は得意なのですが、掃除は好きではないようです。

 

結婚前「大きい家に住みたいな」と私が言うと、「そうじが面倒だからいや」とつぶやいていました。

結婚して納得です、汚れている・散らかっているというのが気にならないのか、無視しているか分かりませんが掃除はあまりしません。

ただ観察していて推測したのは、たまに掃除をすると一部を徹底的にするので全体は綺麗にならず、消耗してしまい結局掃除をあまりしない状態に陥っているようです。

クリーンゾーンの設定

数年前、どういう情報源か知りませんが、「クリーンゾーン」を作って少しづつ綺麗な場所を増やしていくという整理術なのかお掃除術かよく知りませんが始めています。

そこで嫁さんが設定した「クリーンゾーン」が、ダイニングテーブルとリビングテーブルの上二か所です。

整理やお掃除の不得意な人は、まず自分のできる範囲から初めて徐々にその範囲を広げていくという方法は良いかもしれません。

ただ人にまで強要するので、ちょっと面倒くさいのですが仕方がないので協力しています。

私は整体師をしていますが、お客様の所に訪問施術をしますが特にご年配の方のお宅は、ダイニングテーブルの上が収納スペースとなりどこで食事するのと言うお宅が有ります。

逆に高額所得者のお宅は、ダイニングテーブルの上に無駄なものはほとんどありません。(例外もあります)

ここは見習わなくてはなりません。

高額所得者のお宅は、概して無駄なものが少ない傾向があります。

高齢者のお宅は、物が多く下手するとどこで生活するのといった感じのお宅もたまにあります。

 

「クリーンゾーン」のその後

私も積極的に協力してますので、ダイニングテーブルとリビングテーブルの上はいまだに綺麗なままです。

夜食後にすべて片付け、テーブルを拭く日課だけは欠かしません。

夜遅く帰ることのある私は、最近ではちゃんと食器も自分で洗いダイニングテーブルをちゃんと片付けています。

チョット偉いでしょ

ただ問題は、「クリーンゾーン」が広がらないことです。

テーブルを片付けているのに、その下の床には物が落ちたままとかゴミが落ちている状態です。

早く床が、「クリーンゾーン」にならないか願うばかりです。

羽田空港を“世界一清潔な空港”にしたカリスマ清掃員 新津春子さんを、取材したサイトが家庭の掃除にとても役に立つので参考にしてください。

 

参考サイト

 

 

バスルーム



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うちの妻が「お風呂のフタ汚くなったから買い換えたいな」と言い出しました。

まだ買い換えて一年ちょっとしか経っていないのに、「なに〜?」

「洗えばまだまだ使える」と、自ら宣言して今日休みなので早速トライ。
最初に実績から紹介します。

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Before
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After

我ながら見事な成果と最初に紹介してしまいました。

クエン酸水の作り方

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今回は、クエン酸と重曹でナチュラルなもので、磨いて見ました。

クエン酸水の作り方

1:スプレーボトルに水200CCを入れます。

2:そこにクエン酸小さじ一杯分を入れます。

3:そしてスプレーノズルを取り付けてよく振ります。

クエン酸水はいたって簡単に作れます。 今回使ったクエン酸は、食用ですからエネルギー補給用としても使えます。

クエン酸の効果

エコに掃除をしようとすると、必ず使われるのがクエン酸ですよね。

レモンや梅干などのすっぱさの素がクエン酸です。

お弁当に梅干しを入れたり唐揚げにレモンをかけるのは、クエン酸が持っている抗菌効果や消臭効果で腐敗を防ぐためです。

食べても、掃除にも使えるクエン酸です。

1:水垢分解作用
 クエン酸は、水アカやカルキ成分を分解する働きがありますから、白く固まったものやヌルヌルした水垢を取るのに適しています。

2:消臭効果
 クエン酸は、水に溶けやすくしかも無臭です。クエン酸は当然酸性ですから、悪臭を放つアルカリ性の物質を分解する働きがあります。

3:抗菌作用
 クエン酸などの酸は、ばい菌の繁殖も抑えてくれます。

使い方

アルカリ性の汚れに使います。アルカリを酸で中和させて汚れを取りますから、30分から1時間は、つけおきします。

必要なら、ラップやキッチンペーパーでマスキングをしてください。

今回私は、40分くらいつけおきしました。

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重曹で磨き洗い

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写真のピントが甘いですね

重曹は粒子が水に溶けませんから、磨き洗いに最適です。

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スポンジに重曹を乗せて仕上げ磨きです。

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プロの裏技

しつこ汚れの場合は、クエン酸をかけ重曹で一度磨きます。

すると水垢に傷ができます、そこに再度クエン酸をかけると、奥まで酸が染み込み効果が増します。

今回私はスポンジで磨きましたが、ラップを丸めたものに重曹をつけて磨くとより効果的です。

スポンジだと重曹が、スポンジの中に入り込んでしまいますので、効果が落ちてしまいます。

ラップの丸めたものなら重曹が減りにくく効果的です。

今回の反省点は、つなぎ目のゴム状の繊維の中まで水垢が入り込んでいたので、その部分に汚れが残ってしまいました。

これは、漂白剤じゃないと取れないかもしれません。

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妻に成果を見せたところ、あまり喜んでもらえませんでした。

「一万円くらいする抗菌タイプのお風呂のフタじゃないとまた汚れちゃうね」と言って立ち去って行きました。

ま〜汚れた云々じゃなくて、新しいお風呂のフタが欲しいということのようです。





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