こころ軽やかな暮らし

東京で暮らしていると、知らず知らずにイライラしてしまいます。少しでも、余裕 を持てるようにと暮らしを考える日々です。

カテゴリ:健康情報 > 疲れを考える

今日お客様よりの質問は、「疲れが取れない」と言うものでした。   人間1日働いていれば疲れるのは、当たり前です。   でも翌朝スッキリ起きられれば、問題ないわけです。   ところが、寝ても疲れが取れないとなると問題になります。 疲労が取れない原因 1.病気の前兆 内 ...

体力がない、持久力がないという日田は、軽い貧血傾向にあるのかもしれません。 積極的に鉄分の多い食材を摂取してみましょう。 ...

疲れてだるいなと思う時って結構ありますよね。 そんな時どうしたら効率的に、疲れを取ることができるのでしょうか? だるい時ゴロゴロしたり、寝だめをするという人、多いですよね。 でも本当にそれで疲れが、取れていますか? おそらく多くの人は、疲れを引きずって ...

↑このページのトップヘ