こころ軽やかな暮らし

東京で暮らしていると、知らず知らずにイライラしてしまいます。少しでも、余裕 を持てるようにと暮らしを考える日々です。

2016年06月

朝シャキッと目覚めたいと思うと、やはりコーヒーですよね!! コーヒーのカフェンが頭を、覚醒してくれます。 でもこれだけでは朝始動するには、足りません!! 程よくビタミンと、たんぱく質が必要です。 この朝のコーヒーにあるものを加えるだけで、格段に朝元気が ...

今日お客様が「息子のために、○○買ってるんだけど全然使わない。」と話していました。 成人している息子さんなのでしょうが、親は特に母親はいくつになっても子供のために何かしてあげたいのでしょうね!! 生前私の母も寝たきり状態になっていても、私が母の代わりに ...

昨日家に帰ると妻が「タイ飯が臭くて食べれない」と嘆いてました。 「鯛めしが臭い?」 鯛て臭みのない魚だよな!と思いながら、出されたご飯を見ましたが、鯛が見当たりません・・? 鶏肉しか見えない不思議な鯛めしでした。 「ね!臭いでしょ!!!」 「いや全然」 ...

人身事故で、ダイヤが乱れていることは良くあるのですが、ビンゴは久しぶりです。 振替輸送だと通常より15分くらい余計に帰宅時間がかかります。 まだ並行して走る他社線へバスが出ている駅だと良いのですが、バスが運行していない駅で止まると悲劇です。 生きていると ...

世界経済に大混乱を、及ぼすかもしれないと言われる今回の離脱。 いったいどうなってしまうのでしょうか?! ただ感覚でいうと、イギリスはEUにとどまるべきでないような気がします。 陸続きでない国は、どこか一体感がないように思えますし、大英帝国という見えない大 ...

いい歳してと笑われますが、コミック・インターネットカフェに行ってきました。 前々から妻が行きたい行きたいと言っていたのですが、2時間も3時間も漫画を読み続けるのは時間の無駄なような気がして断っていました。 昨日は雨のせいで、ついに初コミック・インターネ ...

私は、デスク周りがすっきりしていないと落ち着きません。 定物定位でないとダメですよね!! 収納グッツもそれなりでないと!! 安っぽくなく、高すぎないそんなものが欲しいですね!!! エントリーでポイント最大44倍【Supplement】マルチラック ダークブラウン【20P ...

子供の時、アメリカのテレビドラマでハンモックに寝ているシーンを見てのんびり寝るにはハンモックと憧れていました。 今大きな木がなくても部屋で、ハンモックが使えるのですね!! ★ポイント10倍★楽天ランキング1位!【送料無料】 耐荷重300kg! 専用ケース付き ハンモ ...

 あぁ…眠れない眠れないっ!「不眠を招く寝室」の特徴6つ 「最近寝ても疲れがとれないな……」と感じていませんか? また、寝つきが悪いなんていう症状はありません..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]  寝室の環境を整えるのに参考になる記事です。 私も就寝 ...

 睡眠ホルモンのメラトニンは、神経伝達物質セロトニンから作られています。 そのセロトニンは、必須アミノ酸の一つトリプトファンを原材料としています。 睡眠の質を上げるためには、トリプトファンをほど良く摂取しなければなりません。 でもトリプトファンを多く含む ...

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