こころ軽やかな暮らし

東京で暮らしていると、知らず知らずにイライラしてしまいます。少しでも、余裕 を持てるようにと暮らしを考える日々です。

2014年10月

ちまたには、数多くの手技療法があふれています。 その一方で身体の悩みで、病院や治療院をさまよっている方がたくさんいます。 情報は、氾濫してしまい本当に自分に必要な情報を入手することはできないのでしょうね。 一つ言えることは、諦めないということでしょうね! ...

今日久々に、長年ダイエットのサロンを、経営している方とお話しする機会がありました。 そちらでは、もちろんクライアントの希望により違うようですが、一月で脂肪を2・3キロ減らすのが標準的なプランのようです。 筋肉を減らさず、脂肪のみを落とすことに注力を注いでい ...

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